O tym, że RUCH TO ZDROWIE pamiętamy nie tylko od święta , niezależnie od naszej kondycji, w każdym wieku, każdego dnia, na świeżym powietrzu, w salach i sali gimnastycznej , na każdym piętrze naszego Domu Dziennego.
Oto, jakie aktywności mamy do dyspozycji:
- JOGA
- ZUMBA
- PORANNA GIMNASTYKA OGÒLNOUSPRAWNIAJĄCA
- POTAŃCÓWKI
- EVENTY MIĘDZYPOKOLENIOWE
- TRAKTY, GRY TERENOWE
- fotele masażery, masażery stóp, bieżnie, orbitreki i rowerki
Jeśli Seniorzy nie mają sił ćwiczyć podczas porannej gimnastyki , specjalnie dla najstarszej grupy organizowana jest GIMNASTYKA NA KRZESŁACH, w ich sali. Ogromnym powodzeniem cieszą się niezastąpione fotele masujące plecy i lędźwia. Nieodłączny element stanowi masażer stóp. Wszystko to do dyspozycji naszych Seniorów
