Zajęcia jogi odbywały się w Dziennym Domu Senior + dwa razy w tygodniu, w każdy wtorek i czwartek o godz. 11:00. Dlatego aby utrzymać stały harmonogram zajęć, na tej stronie internetowej oraz na portalu facebookowym we wtorek i czwartek o godz. 11:00 będą umieszczane filmy z ćwiczeniami, nagranymi specjalnie dla seniorów. Zachęcamy do ćwiczeń.
Joga to praktyka wyciszania umysłu. ~Patanjali
